| Title | : | 10 Super Ejercicios para Glúteos Firmes y Piernas Definidas Rutina Completa 14 Min. Sin Equipo |
| Duration | : | 14 minutes, 25 seconds |
| Uploader | : | NAYLA Vlogs |
| Added On: | : | 22 April, 2024 |
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| Source | : | YouTube |
Hola, les dejo esta rutina de ejercicios para piernas y glúteos en casa. Es una rutina totalmente de pie, que consta de 10 ejercicios, los cuales trabajaremos de corrido con descansos de 15 segundos. Esta rutina tiene todo tipo de sentadillas y patadas p
