#17 Rennen met REN

Michel zit op het moment van deze aflevering met een schuin oog naar het parcours de marathon van Rotterdam te kijken en Jim is daar nu net juist voor uitgeloot. Zoals vaker hebben de mannen eerst nog een rondje gerend, maar Jim’s ribben hebben de skivakantie niet overleefd en ook het rennen lijdt daaronder. Dat brengt hun op het onderwerp van deze aflevering: de REN app. De mannen vertellen hoe het idee is ontstaan, voor wie de app bedoeld is en delen enkele inzichten in eerste cijfers. Van de allereerste beta versie tot alle nieuwe features die er nog aan gaan komen, deze aflevering wil je echt niet missen. 👉 runwithren.com/loopschool voor een maand GRATIS REN!👈 Brandende luisteraarsvragen, opmerkingen of iets anders dat je kwijt wil? Mail naar [email protected] en/of check onze Instagram pagina @runwithren_app. Download de REN app via Google Play⁠ of de ⁠App Store⁠! Hoofdstukken 0.00 Intro 0.47 Jim over het uitloten voor de Rotterdam Marathon en zijn gekneusde rib 4.53 De REN app: de eerste evaluatie na drie maanden 7.05 Hoe is REN ontstaan? 10.39 Jim over het belang van coaching 13.50 De uitdaging voor REN: training makkelijker maken in plaats van moeilijker. 18.00 De combinatie van podcast en app 18.55 Voor welk type loper is REN gebouwd? 23.38 Onboarding in de app uitgelegd door Jim 27.56 Leuke cijfertjes en statistieken van de app 32.56 Gemiddelde activiteit per week van de REN gebruikers en de tempo’s 37.25 Waarin verschilt REN van de gemiddelde trainings-app of schema? 40.25 Standaardschema’s doet REN niet aan, waarom is dat? 44.43 Availability is meer dan alleen de tijd die je beschikbaar hebt. 46.15 De race time predictor uitgelegd 48.29 Progressie is geen dagkoers 50.16 Welke features komen er binnenkort nog aan voor de REN app? 58.41 De lange-termijn visie voor REN