5 MANEIRAS DE REDUZIR OS TRIGLICÉRIDES SEM REMÉDIO

Livro Digital sobre Triglicérides: Tudo o que você precisa saber sobre essa gordura! https://go.hotmart.com/T99417505F 🟢 Me acompanhem no Instagram: https://www.instagram.com/dr.mozarsuzigan/ ⛔ AGENDE UMA CONSULTA: https://www.drmozarsuzigan.com/contato Os triglicérides são um tipo gorduras que fazem parte do "colesterol total e são diversos os motivos que fazem os valores ficarem altos no sangue. O excesso de triglicérides pode ser muito prejudicial por aumentar o risco de infarto, AVC, esteatose hepática (gordura no fígado), insuficiência cardíaca, pancreatite, diabetes, entre outros. Nesse vídeo vou explicar mais sobre esse tema e mostrar 5 maneiras de reduzir os triglicérides sem remédio. 00:00 - Introdução 00:50 - Os triglicérides como parte do Colesterol Total 01:14 - Valor ideal 02:15 - Formação de placas de gordura 03:45 - Gordura no fígado 04:30 - Risco de diabetes 05:45 - Alimentação 08:20 - 1. Exercício Físico Regular 08:55 - 2. Evitar excesso de bebidas alcoólicas 09:20 - 3. Perda de peso 09:39 - 4. Evitar excesso de gorduras 10:53 - 5. Reduzir açúcar 10:39 - Resumo #infarto #colesterol #triglicérides #avc #colesterolruim Ficaram com alguma dúvida? Mandem as perguntas aqui, vejam os outros vídeos do canal e me acompanhem no Instagram. https://www.instagram.com/dr.mozarsuzigan/ ------------------------------------------------------------------------------------------ INSCREVA-SE no canal: https://www.youtube.com/c/OSeuCardiologista ------------------------------------------------------------------------------------------ AGENDE UMA CONSULTA: https://www.drmozarsuzigan.com/contato Contatos: https://www.sartormedicina.com.br Telefone: (11) 3045-2090 WhatsApp: (11) 96183-1460 ------------------------------------------------------------------------------------------ ASSISTA MAIS VÍDEOS NAS PLAYLISTS: Dor no Peito: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_YbX1-3H9wW-50a1T2V-Gsy1mz_kV8_ Hipertensão Arterial: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_YbX1-3H9yUN6Cx4JGpfy6Ua-6MxYG8 Arritmias: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_YbX1-3H9xVZln7qEZkkdp_jo9KLRbB Insuficiência Cardíaca: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_YbX1-3H9y7X1QosgV1bAHSXMKKD4EG Exames Cardiológicos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_YbX1-3H9wA5KmbAls6uaYf8Dk2e5PA Colesterol: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_YbX1-3H9ztQa5XNfrVFb9KJaPuaMQd Infarto: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_YbX1-3H9wXgLhlDbXHNwXLgQEqTzto ------------------------------------------------------------------------------------------ SOBRE MIM: Sou Médico formado pela Faculdade de Medicina da USP, especialista em Clí­nica Médica pelo Hospital das Clínicas da USP e Cardiologista pelo Instituto do Coração da USP e pela Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) e certificado em Medicina do Estilo de Vida pela American College Of Lifestyle Medicine (ACLM). Atualmente atendo em Consultório Particular na Clínica Sartor, faço parte do corpo clínico do Serviço de Check-up Clínico e Cardiológico no Hospital Sírio Libanês, sou médico da Unidade de Terapia Intensiva Cardiológica no Hospital Beneficência Portuguesa Mirante e atuo na serviço de Telecardiologia no Hospital Samaritano. ------------------------------------------------------------------------------------------ MEU OBJETIVO: Muitas pessoas não cuidam corretamente da Saúde e acredito que levando conhecimento de qualidade vou ajudar muita gente a viver com mais qualidade e ter mais longevidade. São diversos os motivos que levam ao desenvolvimento da doença cardiovascular e muitos deles poderiam ser prevenidos, diagnosticados e tratados mais precocemente. Acredito na saúde como nosso bem mais precioso e quero que todos os meus pacientes desfrutem de uma vida mais saudável e longeva. O meu objetivo é mostrar que pequenos ajustes no seu comportamento e no seu dia a dia podem lhe ajudar a ter mais saúde e uma melhor qualidade de vida. Hábitos de vida saudáveis como alimentação balanceada, atividade física regular, manutenção de um peso adequado, diagnóstico e tratamento precoce dos fatores de risco, boa qualidade do sono, controle do estresse e da saúde mental são os principais determinantes de uma ótima saúde. ------------------------------------------------------------------------------------------ AVISO LEGAL: Este conteúdo é informativo e está de acordo com as normas do CFM e não substitui a consulta médica. Este vídeo foi gravado na Clínica Sartor, da qual o Dr. Mozar Suzigan é o responsável pela Cardiologia.