bodycombat 52.mpg

El Calentamiento es una transición muy rápida al entrenamiento. Tenemos Combos, Shoots, Jacks y Jabs con desplazamiento... todo eso sólo en el Track 1. Cada track tiene un estilo de Artes Marciales único. El Track 4 ofrece una KATA de patadas que viene del Tae Kwon Do, ¡234 patadas para ser exactos! El Track 6 es acondicionamiento puro con Capoeira; destruirá tus glúteos y piernas por completo. Después el Track 7 te rematará con una peligrosa avalancha de Rodillas de Muay Thai seguidas. ¡Hay más de 2.000 golpes de tren superior y más de 900 golpes de tren inferior! Sí, son muchas repeticiones; por eso se necesita una motivación experta. La Enseñanza desempeña un papel fundamental en esta coreografía en cuanto a los niveles de intensidad y las señales iniciales. Tus notas coreográficas, como siempre, te guiarán por el camino del éxito. Y por último... ¿te has dado cuenta? Gracias al feedback de los instructores en BLAH, esta coreografía se ha diseñado no sólo para quemar grasa, sino para hacerlo de una forma divertida y explosiva. ¡Esperamos que disfrutes tanto como nosotros!