COMO SE VICIAR EM ESTUDAR

Você não precisa de mais disciplina… precisa entender como o seu cérebro aprende. Neste vídeo, eu te mostro como transformar o estudo em algo mais natural (e até viciante) usando princípios da neurociência: memória, dopamina, foco e prática ativa. Se você sente que estuda muito e aprende pouco, esse vídeo é para você. Referencias: DEHAENE, Stanislas. How we learn: why brains learn better than any machine... for now. New York: Viking, 2020. HERCULANO-HOUZEL, Suzana. O cérebro nosso de cada dia: descobertas da neurociência sobre a vida cotidiana. Rio de Janeiro: Sextante, 2012. MAGUIRE, Eleanor A. et al. Navigation-related structural change in the hippocampi of taxi drivers. Proceedings of the National Academy of Sciences, v. 97, n. 8, p. 4398–4403, 2000. HEBB, Donald O. The organization of behavior: a neuropsychological theory. New York: Wiley, 1949. POSNER, Michael I.; PETERSEN, Steven E. The attention system of the human brain. Annual Review of Neuroscience, v. 13, p. 25–42, 1990. SCHULTZ, Wolfram. Predictive reward signal of dopamine neurons. Journal of Neurophysiology, v. 80, n. 1, p. 1–27, 1998. ROBSON, David. The expectation effect: how your mindset can change your world. New York: Henry Holt and Company, 2022. 00:00 Introdução 01:16 Parte 1: O CÉREBRO 04:58 Parte 2: A MEMÓRIA 08:12 Parte 3: A MOTIVAÇÃO 11:50 Parte 4: AS ENGRENAGENS 15:16 Parte final: O VÍCIO