Estos son ejemplos de ejercicios que puedes realizar en DancePilates, algunos son de creación exclusiva de nuestra directora Omega Herrera.
Todos nuestros ejercicios se realizan sobre Reformer (Cama) las resistencias son ajustables, así que no importa si eres hombre o mujer, principiante o experto, puedes realizar ejercicios adecuados a tu nivel.
