Entrenamiento Funcional. Last Functional Session at Millenium

Última sesión de entrenamiento funcional en la sala Millenum de Cádiz un par de días antes de su cierre. Sesión creada y dirigida por Javi Pecci y ejecutada por el equipo de Funcional Millenium el 29.06.2019. Filmada con cámara GoPro Hero 7 Black. CAPITULOS: 00:00 CALENTAMIENTO 01:04 SENTADILLA SALTO 01:34 ZANCADA ISOMETRICA 01:45 SENTADILLAS ALTERNAS 02:05 MANO A PUNTERA ISOMETRICA 02:59 PLANCHA ROTACIÓN BRAZO 03:39 TOQUE A PECHO EN CUADRUPEDIA 04:10 CRUCHN TOTAL 04:43 EXTENSIÓN BRAZO EN PLANCHA LATERAL 05:00 V-UPS CON PIERNAS ESTIRADAS 05:16 CRUNCH INVERSO 05:26 PLANCHA CON APERTURA Y CIERRE PIERNAS 05:57 ESCALADOR 06:19 PLANEADOR SOBRE 1 PIERNA 06:45 SKIPPING TALON A MANO 06:55 SENTADILLA SALTO (BIS) 07:05 ESTIRAMIENTOS Y FINAL