Functional Team-Workout feat. GainMonkey

*WORKOUT OF THE MONTH* Unsere einzigartige Functional Zone im Sportomed begeistert alle! Heute sind unsere Trainer dran. In einem speziellen Workout müssen sie unter professioneller Anleitung beweisen was in ihnen steckt und wie stark ihre physische sowie mentale Ausdauert ist. Als Zirkeltraining (auch Circuit-Training, Circle-Training oder Kreistraining, kurz CT) bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. An jeder Station ist eine spezifische Übung zu absolvieren. *10% bei GainMonkey / Code: 3XM20▶▶▶GainMonkey.de ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 💁 Instagram: https://www.instagram.com/gainmonkey.de Jetzt auf YouTube abonnieren: https://www.youtube.com/GainMonkey GainMonkey ist eine Gruppe von Personal Trainern und prominenten Sportlern, welche auf einfache Art und Weise Trainings- und Ernährungstipps in Form von Text, Bild und vor allem Videos vorstellt. Credits: ------------ Jan Koziak (Personal Trainer) Marcus Kuhl (Cool's Agency) Marcel Thiäner (GainMonkey.de)