鵠沼海岸駅（湘南）のパーソナルジム『RESCUE-GYM』を運営している塚本です。
今回は『40秒の交互音』の動画です。
休憩は20秒です。
ジムでボクシングやサーキットトレーニングなどで活用してください！
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RESCUE-GYMでは、『そっと背中を前進トレーニング指導』をコンセプトに、誰もが気軽に運動できるような環境を整えています。
運動経験がいつかから始めても真剣に考えない方から、運動経験者やサーファーの方でフィジカル強化を目指したい方、手軽に身体を動かしたい方など、それでも気軽に通いやすい、運動がとても楽しいアットホームな雰囲気のジムです🙆♂️
✔ パーソナルトレーニングのご依頼
✔ サーフィントレーニングのご依頼
✔ 出張トレーニングのご相談
✔ CS60ボディケアのご予約など、お気軽にお問い合わせ下さい🙇♂️
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【レスキュージム】
📍: 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-1-14 シオサイ鵠沼海岸1F
⏰: 9:00〜21:30
🛏️: 月曜、火曜、祝日 定休日・年末年始
🌏: https://sho-nan-taro.com/
※駐車場なし（直前に有料コインパーキング４台先着制）
※駐輪場あり（４台先着）
▼ 公式Instagram
▼ /rescue_gym119
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