Lombocruralgia

Ciao e benvenuto in questo nuovo episodio di Schiena Week! Oggi parliamo della Lombocruralgia e vedremo insieme gli esercizi per alleviare il dolore, avrai bisogno solo di un tappetino e un bastone e siamo pronti per partire insieme ad allenarci ;) 00:00 Introduzione 03:45 Esercizio 1 05:14 Esercizio 2 06:52 Esercizio 3 08:10 Esercizio 4 09:28 Conclusioni ______________________________________________________________________________________ IL MONDO SCHIENA FORTE 👉 Iscriviti alla lezione gratuita "Libera la tua Schiena": https://liberalatuaschiena.it/registrazione-webinar-libera-la-tua-schiena/ 👉 Prenota la VALUTAZIONE 4SKY con la Dott.ssa Nadia Forte: https://schienaforte.it/richiesta-valutazione-4sky/ 👉 Acquista il libro Schiena Forte: https://schienaforte.it/libro-schiena-forte