Exigence de cette figure sont dans la prise cup avec l'ouverture de la cage thoracique en gardant les bras tendus !
Je te partage les petites astuces et détails qui pourront t'aider à acquérir cette figure de Pole Dance 🤗
Pour encore plus d'astuces et conseils sur Pole Dance et Pole Dance Fitness https://www.instagram.com/lucie_polefit/
