POLE DANCE tutorial: JADE split (nivel intermedio, en español)

➡️🌟 Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCt4pi0fPp7QFWXlcfbbVFPA/join En el tutorial de hoy, te enseño cómo se hace un jade split. Vamos a ver unos ejercicios preparativos, la técnica de armado de la figura, y varias maneras de bajar de ella de una forma segura. Requisitos: géminis (outside leg hang) , agarre de cadera (hip hold) , duquesa. Los tutoriales para estas figuras, los encontras aquí: 🌟Géminis: https://youtu.be/bd71MGViE4g 🌟Hip hold: https://youtu.be/eXTQ0Xw343M 🌟Duquesa: https://youtu.be/P7DIeBUFZg4 🌟Mi instagram: @poledancevane @vaneveronc www.instagram.com/poledancevane www.instagram.com/vaneveronc 🌟Suscribite al canal: https://www.youtube.com/c/PoleDanceEs... 🌟 Todos los tutoriales de pole dance (nivel principiantes, básico & intermedio): https://youtube.com/playlist?list=PLNEOUOFY2teatCUZgtZIRvw_nCzvu79eF 🌟Tutorial calentamiento: https://youtu.be/OyBgAq29S2E 🌟Mi canal principal: www.youtube.com/vanessaveron