👉Мои полноценные тренировочные курсы: https://dobromilfit.ru/
------------
00:22 - Первое упражнение ТОПа
01:05 - Второе упражнение ТОПа
01:28 Третье упражнение ТОПа
02:04 Четвертое упражнение ТОПа
02:33 Пятое упражнение ТОПа
03:14 Программа тренировок
03:18 День первый
03:41 День второй
04:15 День третий
-------------
✔️Спортивные добавки моего производства: https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/
📌Гайд добавкам: https://t.me/Dobromil_yourfit/2901
-------------
По вопросам консультаций и персонального сопровождения:
👉Телеграм: https://t.me/AleksandrDobromil
👉ВК: https://vk.com/dobromilalexandr
--------------
✅ТГ канал (ПОСТОРОННИМ ВХОД ВОСПРЕЩЕН): https://t.me/+TGkH0BK-N8nFniZt
✅Канал в Макс: https://max.ru/your_fitness_life
Download
0 formats
No download links available.
Moщная Программа с Гантелями и мой ТОП упражнений | NatokHD