TAPIOCA INTEGRAL - ALIMENTA E NÃO ENGORDA !!!

A tapioca vem do aipim... ela é altamente refinada, sem fibras e nutrientes. Seu índice glicêmico é altíssimo, o que significa que o nível de açúcar no sangue sobe rapidamente ao comê-la. Assista nesse vídeo uma opção de TAPIOCA INTEGRAL: feita rapidinho, com aipim inteiro! Incluindo as fibras e todos os nutrientes, é muitooo saudável, alimenta demais e não precisa se preocupar com o índice glicêmico e nem com engordar 😉 Posto vídeos no youtube toda semana e sou APAIXONADA por isso tudo!!!! Se inscreve pra não perder os próximos vídeos e vem comigo :) ! INSCREVA-SE NO MEU CANAL DE YOUTUBE POR AQUI: https://goo.gl/ByGord