Der BANANA SPLIT einfach erklärt! Pole Dance Basics

Herzlich willkommen zurück zu den Pole Dance Basics! 🤗 Heute erkläre ich dir den Banana Split an der Pole! ✨ Dieser Trick lässt dich mega flexi aussehen, selbst wenn du es gar nicht bist! Keine Sorge! Ich erkläre dir alles ganz ausführlich und langsam! Ich habe auch noch einige Tipps für dich, damit du diesen Trick schon bald meistern wirst! 😇 ********************************************** 🙋🏼‍♀️I am Nadja and I'm a pole and aerial dancer, founder of AIRobics and an expert in fitness and dancing. Follow me on Instagram for more input about fitness, stretching, dancing and acrobatics: 🔥 https://www.instagram.com/nadjanero/ 🔥 https://www.instagram.com/airobics.de/ Also check out my studio website and my online classes: 🔥https://airobics.de 🔥https://www.eversports.de/widget/w/2y... ******************************** What do you think about the video? ►► tell me in the comments If you like the video, click "👍" . You are more than welcome to share the video with your friends👫 ⬆️Subscribe to my channel ⬆️ for more workouts and tutorials