El Único Video que Necesitas para el SPLIT Frontal [Apertura Frontal / Spagat]

———————————————————— Clases Online Flexibilidad - https://movimientoflexible.com/flexibilityclasses Únete a mi Lista de Correos - https://movimientoflexible.com/joinflexclub ———————————————————— Temas: 00:00 [Split Frontal / Spagat]. Genética y Anatomía. 01:47 ¿Qué Hacer y Cómo Lograrlo? 08:46 Tiempos/Repeticiones. Como Progresar por Semana. ———————————————————— Si el contenido te gustó o te fue útil, me ayudas mucho suscribiéndote y dejando algún comentario. ¡Gracias! ————————————————————