Drei ultimative Übungen bei VERSTOPFUNG; Blähungen und Darmträgheit

Ihr Darm braucht ein bisschen "Nachhilfe"? Es zwickt im Bauch und/oder der Stuhlgang kommt nicht richtig heraus? Dann probieren Sie diese Übungen aus und fühlen, wie er in Schwung kommt. Berichten Sie gern einmal wie es Ihnen damit geht. Die drei Übungen: 00:33 - Übung 1 02:54 - Übung 2 06:27 - Übung 3 Besuchen Sie meine Seite: https://www.stabile-mitte.de/ Das Expertenprogramm für einen gesunden Beckenboden und einen straffen Bauch. Meine Idee: Eine bessere Beckenbodengesundheit für jeden Menschen! Die Beckenboden-Onlinekurse von Stabile Mitte: Beckenboden/Bauchprogramme für Frauen: https://stabile-mitte.de/Beckenboden-Rektusdiastase-Rueckbildung-Online.html Rückbildung nach der Geburt: https://stabile-mitte.de/DIE-Online-Rueckbildung.html Beckenboden/Bauchprogramme für Männer: https://maenner.stabile-mitte.de/ Meine Bücher: Mein Beckenbodenbuch: https://shop.thieme.de/Mein-Beckenbodenbuch/9783432105758 Der kleine Beckenboden-Coach: https://shop.thieme.de/Der-kleine-Beckenboden-Coach/9783432114309 Beckenbodenphysiotherapiepraxis in Hamburg: https://physio-stabilemitte.de/ Folgen Sie mir auf weiteren Online-Kanälen: Facebook: https://www.facebook.com/BeckenbodenundBauch/ Instagram: https://www.instagram.com/stabilemitte/ Sie möchten bei uns arbeiten? Bitte bewerben Sie sich unter: [email protected] Rechtlicher Hinweis: Franziska Liesner hat das Angebot der Informationen, die in diesem Kanal zu sehen und hören sind, sorgfältig geprüft. Ich stelle Ihnen hiermit meine beruflichen Erkenntnisse als Physiotherapeutin (mit Spezialisierung auf den Beckenboden seit über 25 Jahren) zur Verfügung. Trotzdem muss ich auf folgendes hinweisen: Diese Informationen ersetzen in keinem Fall eine Diagnostik/Behandlung bei einem Arzt/Ärztin, Physiotherapeut*in und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet NICHT statt. Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen mache.