TUTORIAL de Flexión a Pino en 5 pasos

Vemos como conseguir la flexión a pino libre, repasando primero cómo conseguir el pino y con algunos consejos extra. También analizamos qué ejercicios entrenar para conseguir la fuerza necesaria y la programación de entrenamiento para este movimiento. Sígueme en Instagram: @yeraialonso https://www.instagram.com/yeraialonso/ Suplementación, equipamiento deportivo y más, usa mi cupón de descuento YERAI para obtener un 10% y otras promociones: http://prozis.com/5ZyR Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Mi canal secundario de Podcast, con entrevistas y contenido didáctico de larga duración: https://www.youtube.com/channel/UCGLzBsTA7WiJYu19gjSFvMw Mi libro: "La calle es tu gimnasio", con todo lo necesario para iniciarte en la calistenia. Disponible en formato digital y físico: https://www.megustaleer.com/libros/la-calle-es-tu-gimnasio/MES-112127 Foro para compartir conocimientos, consultar dudas o llevar tu diario de entrenamiento: https://www.forocalistenia.com