En este vídeo os traigo una propuesta diferente en la que he optado por unificar el trabajo de silla y de aro. Esta combinación puede resultar muy interesante ya que conseguiremos trabajar el cuerpo de manera muy completa y ayudarnos a conseguir una mejor alineación.
Si te gusta la sesión dale a me gusta, y si tienes cualquier sugerencia no dudes en comentar.
Saludos!
