우리는 흔히 머리로 모든 것을 판단한다고 믿지만, 사실 우리 몸은 생각보다 훨씬 빠르게 진실을 감지합니다. 이유 없는 가슴의 답답함, 어깨의 긴장, 혹은 설명할 수 없는 편안함까지. 몸은 늘 우리에게 말을 걸고 있습니다.
이 곡은 생각을 앞세워 상황을 합리화하기 전에, 몸이 보내는 신호를 있는 그대로 바라보는 '관조'의 과정을 담았습니다. 내 느낌을 무작정 믿는 것도, 그렇다고 무시하는 것도 아닌, 그저 잠시 멈춰 서서 몸과 생각의 균형을 찾아가는 여정을 만나보세요.
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Lyrics by Jerry Choi
Music generated using AI