Smart Diet With Dr. Sivapriya

1.39K subscribers

300 videos

Dr.T.Sivapriya 🌟Professor, 🌟Regd dietician, 🌟Author of leading books Welcome to Smart Diet with Dr. T. Sivapriya — your trusted space for evidence-based nutr...

Latest Videos

45+ பெண்கள் கண்டிப்பா இந்த Menopause Diet follow பண்ணணும்! #menopausediet #பெண்கள் ்

அடர்த்தியான மற்றும் பளபளப்பான முடி வேண்டுமா இதோ சிறந்த 9 உணவுகள்! #tamilhealthtips #hairgrowth

உடல் சோர்வா வைட்டமின் B12 குறைபாடு இருக்கலாம்! இதோ தீர்வு! #vitaminb12 #tamilhealthtips

ஆண்கள் கவனத்திற்கு! உங்களுக்கான அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள்.#ஆண்களுக்கான டாப் வைட்டமின்கள்!

அதிக சர்க்கரை கொண்ட பழங்கள் vs குறைந்த சர்க்கரை கொண்ட பழங்கள் #tamilhealthtips #healthyeating

இதயம் முதல் ஆழ்ந்த தூக்கம் வரை.. மெக்னீசியம் செய்யும் மேஜிக்! ✨ #magnesium Benefits Tamil.

பேரீச்சம்பழத்தின் அற்புதம் ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை வரம்! 🌴🍯ஊட்டச்சத்துக்களின் சுரங்கம் #dates

மறதி இனி பயமில்லை MIND டயட் ரகசியம்! #MIND DIET

Vegan Diet சத்துக் குறைபாட்டைத் தடுப்பது எப்படி #veganism

இனி பிஸ்கட், சிப்ஸ் வாங்கும் முன் இதை அவசியம் கவனிங்க! ⚠️#fssai junk food warning label news

வெயிலால் சோர்வா உடனே இதை சாப்பிடுங்க!# கோடையில் உடல் சோர்வா #Summer Health Tips Tamil

சமையல் எண்ணெயை ஏன் அடிக்கடி மாற்ற வேண்டும்

பேரீச்சம்பழத்தில்இரும்புச்சத்து அதிகமா உண்மை என்ன The Real Science ofDates & Iron

சிட்ரஸ் பழங்களின் மிரட்டலான நன்மைகள்! உங்களுக்குத் தெரியுமா#ஆரஞ்சு, #எலுமிச்சை,# பம்பளிமாஸ்

இளமையான சருமத்திற்கு, Vitamin C vs Vitamin E எது பெஸ்ட்

குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் #1 பழம்! கிவி பழம் #kiwifruits Fruit 🥝✨

தினமும் 1 கைப்பிடி பாதாம் போதும்! பருக்களுக்கு குட்-பை! 🥜✨#பாதாம், #முகப்பரு, #சரும பராமரிப்பு

பீரியட்ஸ் நேரத்தில் அதிக இரத்தப்போக்கா தீர்வு தரும் 5 முக்கியசத்துகள்

பிரியாணிக்கு எது பெஸ்ட் பாஸ்மதி vs சீரக சம்பா! The Ultimate Rice Battle

உங்கள் சமையலை மணக்கச் செய்யும் ரகசியம்! கசூரி மேத்தி !

துவர்ப்பும் கசப்பும் உங்கள் மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக்கும்!

இரவு 7 மணிக்கு மேல் சாப்பிடுவதை நிறுத்தினால் உடலில் நடக்கும் அதிசயம்! 😱 3 மணி நேர ரகசியம்! 🫀

மதிய உணவை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது! (Time to change your lunch! Here is the healthy Thali!)

தாளிப்புக்கு பின்னால் இருக்கும் 'சயின்ஸ்'! The Science behind Tadka!

உங்க குழந்தை காய்கறி சாப்பிடணுமா 🥦 (10 நிமிட மேஜிக்!)

ஆட்டா vs மைதா உங்க உடம்புக்கு எது பெஸ்ட் ✅ ❌ Atta vs Maida Comparison in Tamil

🍉 பழம் முதல் விதை வரை தர்பூசணியில் ஒளிந்திருக்கும் மருத்துவ உண்மைகள்!

ஓட்ஸ் சாப்பிட்டால் நிஜமாகவே கொலஸ்ட்ரால் குறையுமா அறிவியல் என்ன சொல்கிறது 🥣❤️

வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உண்மையிலேயே அவசியமா ஒரு விரிவான விளக்கம்

சியா விதைகள் அல்லது சப்ஜா விதைகள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கிய வித்தியாசம்