Научись Этому Трюку Всего За 4 Недели Тренировок!

4-х недельная программа тренировок заднего виса. Пройди её и прокачаешь свой вис, даже если сейчас он на нуле! Наушники Monster iSport Strive (проводные)https://www.monsterproducts.ru/cat/headphones/in-ear/iSport-Strive-ControlTalk/iSport-Strive-ControlTalk-Blue.html Наш сайт: http://workout.su Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube-vlicah Подписка на канал: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe Воркаутер - Александр Прохоров - http://workout.su/user/11373 Съемка и монтаж- Ярослав Косяков ◄ Рекомендуем и другие программы тренировок! ► Передний вис за 4 недели (программа тренировки) https://www.youtube.com/watch?v=-g5RMKa5Aic Стойка на руках за 4 недели (программа тренировки) https://www.youtube.com/watch?v=F1tQ1-fBkhI Драконий флаг за 4 недели (программа тренировки) https://www.youtube.com/watch?v=HmNMNHEPcZc ◄ Магазин WORKOUT ► Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице - http://workoutshop.ru?utm_source=youtube&utm_medium=EDUCATION&utm_campaign=4-WEEKS-BACKLEVER-MAGAZ Перчатки для подтягиваний, резиновые петли, утяжелители для рук и ног, гимнастические кольца и многое другое! ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте http://bit.ly/WorkOutRussia Задний вис (ласточка) за 4 недели (программа тренировок) https://youtu.be/7IYZ7nzerzE