AUDIO - Test de Course Navette o Test de Ir y Volver
15 períodos - 15 minutos
El Test de Course Navette o también denominado Test de Ir y Volver (“Multistage Fitness Test”) fue diseñado por Leger & Lambert en el año 1982, y posteriormente modificado por Mercier, Godoury & Lambert (1988), el presente test de resistencia nos permite estimar de manera indirecta el Consumo Máximo de Oxigeno (VO2 máx.).
El Course Navette también conocido como 20m-SRT, es el test de campo más utilizado, tanto en el área deportiva como escolar (Tomkinson et al 2006, García y Secchi 2014). Esto no solo se debe a la validez, fiabilidad y sensibilidad del test, sino también a la idea original de utilizar un espacio de 20 metros, para su aplicación.
https://g-se.com/test-course-navette-para-dosificar-cargas-de-trabajo-en-el-rugby-parte-1-bp-w57cfb26d9a0ef
