COMPASS I Pole Dance Tutorial I Marta Polak

Marta Polak pokazuje dwa sposoby jak zrobić #COMPASS Zanim przystąpisz do ćwiczeń z tego instruktażu, wykonaj rozgrzewkę. Polecamy skorzystać z: https://youtu.be/IkJ-4olTVPE https://youtu.be/JjV9GApTUj0 https://youtu.be/pAO7vDOO6CA Lubisz nasze treningi? Subskrybuj nasz kanał. Daj znać w komentarzu jakie figurki chcesz zobaczyć w kolejnych filmach? Nie zapomnij pochwalić się swoimi postępami oznaczając nas na Instagramie :D @hell_yeeeah_poledance @martapolak Dziękujemy, że wybierasz trening z nami i zapraszasz nas do siebie właśnie w tym czasie, kiedy to my nie możemy gościć Cię u nas. Jak wiele obiektów sportowych, czy usługowych ten czas jest dla nas odczuwalny i to, że jesteście z nami ma dla nas ogromne znaczenie i daje nadzieję na to, że jeszcze kiedyś spotkamy się w studio. Bez Was tego nie zrobimy! Jak możesz nas wspomóc? *** odwiedź nasz fanpage https://www.facebook.com/hellyeeeah *** trenuj z nami online https://app.evenea.pl/organizator?id=290966 *** udostępniaj nasze wydarzenia i zapraszaj znajomych A przede wszystkim ***** Nie wypadaj z formy!! Widzimy się u Ciebie! Hell Yeeeah #zostańwdomu #hellathome