Landen in jezelf

Deze yogales nodigt je uit om even uit de drukte van de dag te stappen en de tijd te nemen om te vertragen. Met zachte bewegingen en bewuste ademhaling laat je spanning los en geef je je lichaam en geest de kans om tot rust te komen. Je wordt uitgenodigd om dieper te voelen, contact te maken met jezelf en echt te landen in het hier en nu. Een moment van ontspanning, balans en innerlijke verbinding, helemaal voor jou. Lesindeling: yoga, ontspanning Benodigdheden: yogamat Les type: Hatha yoga Level: voor iedereen Lesintensiteit: Rustig Abonneer je nu op het kanaal voor nog veel meer fijne yogalessen en een evenwichtig welzijn. Liever niet op YouTube maar wel online yoga doen? Kijk dan in onze online yogastudio voor meer dan 950+ lessen; https://onlineyoga.yogaplaza.nl Volg Yogaplaza ook op: Instagram: https://instagram.com/yogaplaza Yogastudio: https://www.yogaplaza.nl Facebook: https://facebook.com/yogaplaza.nl Yogablog: https://yogablog.nl #yoga #landen #mindfull