yogaplaza

38.9K subscribers

481 videos

WELKOM bij Yogaplaza! Regelmatig nieuwe video’s die je kunt volgen wanneer het jou uitkomt: yogalessen, meditaties, visualisaties en ontspanning voor jong en...

Latest Videos

01 introductie Beter Slapen cursus

17 Begeleide slaapontspanning

16 Meditatie voor een goede nachtrust

15 Meditatie voor het slapen gaan

14 Yoga voor een goede nachtrust

13 Yoga voor het slapen gaan

12 Door massage in slaap vallen

11 Slaapbevorderende alternatieven

10 Het nut van stretchen en gapen

09 Goed wakker worden

08 Wat gebeurt er in de slaapfases

07 Wat zegt jouw slaaphouding

06 Slaapkamer is belangrijk

05 Slaapritueel creëren

04 Voeding helpt om goed te slapen

03 Slaapproblemen

02 Slapen is belangrijk

Fear of Illness or Health

Fear of Public Speaking

Fear of rejection

Fear of Expressing Yourself

Fear of Change

Fear of the Dentist or Doctor

When silence speaks

Space for Silence

De Spiegelboom Ontspanningssprookje

Being Quiet In The Now

Being Quiet Feeling Deeply

Style a Strong

Move Quietly Breathe Freely