Title | : | Neue PRs in Woche #2! Powerlifting When it starts to pay off Training Summary |
Duration | : | 8 minutes, 21 seconds |
Uploader | : | Julia.Kunzner.Powerlifting |
Added On: | : | 09 July, 2017 |
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Source | : | YouTube |
Neue persönliche Bestleistungen in der Kniebuege (137,5 kgx1, 125 kgx5) und beim Bankdrücken (71 kgx1, 60 kgx6) Frequenz, Volumen und Intensität schinen richtig gewählt zu sein und erste Ergebnisse zu zeigen. Habt ihr besondere Videowünsche für die