Is de piriformis spier overbelast of beschadigd, dan raakt de zenuw die er precies onder ligt geïrriteerd en dat geeft je pijnklachten. Pijn in de achterzijde van je been, pijn in je bil of onderrug.
Bekijk ook de les: Ontlasten van de piriformis spier: http://onlineyoga.yogaplaza.nl/ontlasten-van-de-piriformis-spier/
#piriformis #bilspier #stretch #yogaoefeningen
Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Surf naar YOGAPLAZA https://onlineyoga.yogaplaza.nl
Volg Yogaplaza ook op:
Instagram: https://instagram.com/yogaplaza
Yogaplaza: https://www.yogaplaza.nl
Facebook: https://facebook.com/yogaplaza.nl
Online Yoga: https://onlineyoga.yogaplaza.nl
