TUTORIAL FRONT LEVER - FRONT TUCK ADVANCE

Ecco a voi la terza parte del tutorial sul front lever. Come allenare il front lever tuck advance! 00:00 Intro 00:43 Front mezza tuck mezza tuck advance 01:30 Mezzi raise front mezza tuck mezza tuck advance 02:04 Raise completo front mezza tuck mezza tuck advance 02:44 Pulls front mezza tuck mezza tuck advance 03:43 Front tuck advance 04:30 Mezzi raise front tuck advance 04:50 Raise completo front tuck advance 05:13 Pulls front tuck advance 05:49 Ice cream maker front tuck advance 07:30 Front pull up in pike senza false grip 08:33 Front pull up in pike con false grip 09:02 Front pull up tuck advance senza false grip 09:36 Front pull up tuck advance con false grip 10:22 Front touch tuck advance 11:38 Front pull up tuck adv to touch tuck advance PER IL COACHING ONLINE E PER ESSERE SEMPRE AGGIORNATI SEGUITEMI SU: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/conti_sw/ SITO PERSONALE: https://www.alessandroconti.eu/ EMAIL: [email protected] INTEGRAZIONE CON FOODSPRING: codice sconto CONTIFSG per il 15% meno al momento dell'acquisto sul sito https://www.foodspring.it/