Warum du KEINE Liegestütze machen solltest - Mach lieber das!

10% bei Gornation mit "CoachStef" ► https://www.gornation.com/?ref=coachstef Liegestütze lernt man schon im Kindesalter und wahrscheinlich ist es die bekannteste Übung der Welt. Aber wie sinnvoll sind Push Ups tatsächlich, wenn es um Muskelaufbau geht? Kann man damit bis ans Muskelversagen kommen? Kann man Liegestütze schwieriger machen, um die Intensität zu erhöhen? Oder sollte man anstatt der Liegestützen vielleicht lieber eine andere Übung wie Dips machen? Alle Infos in diesem Video! ==================================== Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute! === Time Stamps === Kommen noch! #liegestütze #fitness #muskelaufbau