Kun teet istuen oikeinpäin laitteessa linja kulkee hieman edessä, joten älä punnerra ylös niin että kyynärpäät osoittaa sivuille.
Kun teet punnerruksen kasvot laitteeseen päin, saat liikkeestä mukautuvamman ja voit tehdä liikkeen selkeästi kehon linjalla, eli kyynärpäät lähes vartalon vierellä.
